喝点温水或者柠檬茶然后练习开声1.哼鸣练习：（像学蜜蜂叫，这样位置会高，达到腔共鸣。自己感觉头顶部有振动）另类练声法2.听模唱戏：（也就是假嗓子：这样可以使声音焦点缩小，集中，出气少。声音明亮。但唯一不足之处是很容易造成声音假嗓子化作音量。