1，心累就容易对生活的一切失望，感觉生活只有痛苦。2，人的心是脆弱的，经历许多压力以后会更脆弱，继而体会到很痛苦，想要很长一段时间身心的休息。渴望宁静渴望幸福。3，长期时间的导致，身心疲惫不是一时的，而是长期累计的，所以要改变疲惫的状态，也