我想问一下这位年轻的妈妈是否坐月子就很少下床活动锻炼了？如果你经常坐卧不活动会影响肠胃的蠕动，造成便秘和肥胖症状，再者与您的饮食有关（所吃的食物和是否按时定量）。您还可以每次吃完饭后就不要坐下和躺下，过半个小时喝半杯山楂茶或用手掌心下方顺胃