九个月宝宝辅食食谱之橙子土豆泥食材需要：新鲜的土豆一个，橙子一个，白糖少许制作过程：首先需要先将土豆的皮去除干净，将土豆洗净之后放进蒸锅中蒸煮。其次，等到土豆蒸熟之后放在碗中，用勺子等工具将其碾成土豆泥。要是担心自己碾压不够充分，我们可以将

竖抱观景物锻炼颈部逐渐支撑头部重量。看会动和会发声的玩具，看户外风景，引起宝宝对景物的兴趣。记认图形，用延长注视时间的方法区别看过的和未看过的新图形。让家人换尿布、喂奶和洗澡时与宝宝讲话，让宝宝记认脸庞，认识家人。抚摸身体，逗乐，眼神交流，

小孩营养补充原则1.选材要科学。在孩子的营养补充方面，食材的选择要科学合理。饮食均衡对于人体健康来说是非常重要的。在孩子的营养食谱准备过程中，荤素搭配要足够合理，还要是和孩子的年龄以及发育阶段所需要的营养。2.配料要巧妙。为了能够提高孩子的

9个月婴儿食谱1：菠菜三文鱼粥原料：嫩菠菜叶、三文鱼、白米粥做法：1、嫩菠菜叶洗净、焯水、剁碎；三文鱼蒸熟、碾碎；2、将菠菜叶碎、三文鱼碎和白米粥混在一起即可。9个月婴儿食谱2：鸡汤煮菠菜虾仁原料：菠菜1小团、鸡汤适量、煮熟的虾仁少许做法：

一、鱼骨汤功效：增强钙质、清润、去湿配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜＋黄豆＋雪耳做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。二、大骨汤功效：增强钙质，健脾开胃

山药麦片糊准备少许山药、麦片，首先将山药的外皮去除，清洗干净，切成片状。将切好的山药放入蒸锅中蒸煮，用蒸煮的方法能够更好保存山药中的营养成分。其次，将麦片放入水中浸泡，再把蒸好的山药和麦片放入搅拌机中进行搅拌，最后加入少许白糖即可。山药麦片

辅食一：山药苹果泥首先，妈妈们要准备的食材有，一百克的山药，五十克的苹果。做法很简单，妈妈们先将山药处理干净后切成小块，苹果也是一样，清洗干净后去皮切成小块。然后一同放入辅食机中，如果家里没有辅食机的话，妈妈们可以把山药和苹果一同放入蒸锅中

一、苹果红薯团食材准备：红薯一块，苹果一颗制作过程：首先需要先将红薯清洗干净，之后将红薯的外皮去除干净，将红薯切成碎片状，放入开水中熬煮，其次需要先苹果的外皮去除干净，之后将苹果肉切成块状，将苹果肉放入锅中熬煮，最后将煮熟的红薯和苹果混合在

山药小米粥做法：把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥，等粥稠了之后加入适量的冰糖搅拌均匀就可了。山药小米粥具有补脾健胃之功效，特别适合食欲不佳的宝宝经常食用了。胡萝卜玉米粥做法：先将玉米煮烂，然后把胡萝卜切成细丝，一起同适量的粳米一

胡萝卜山药粥排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。准备食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量。步骤1：胡

一、绿色面条食材准备：少许面粉、菠菜。制作过程：首先，我们需要先将新鲜的菠菜清洗干净，将菠菜榨成汁，将菠菜的残渣过滤掉。其次，将菠菜汁放入准备好的面粉中，反复揉搓成面团。要是菠菜汁太少，那么还是可以加入少许水。面团揉搓好之后，我们可以先将面

相信每一位妈妈都有过孩子喝完奶打嗝不止的经历，其实打嗝不是大问题，但孩子总是不舒服，妈妈看了也难过，我们之前提到过造成宝宝打嗝的3大原因，若要解决宝宝打嗝，办法其实很简单。打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响，没必要过分担心。人的成长需要一

对于宝宝辅食的问题，很多的家长都有疑问，既害怕太早给宝宝添加了辅食，又害怕添加太晚导致宝宝不能更好的成长发育。其实只要宝宝的肠胃能适应，一般三个月开始就可以为宝宝添加辅食了，这个时候一般要以菜汁和果汁为主。1、番茄汁原料：番茄半个制法：将熟

当孩子出现了厌奶之后，很多的家长都担心孩子的身体会吃不消，受到一些影响，所以，平时过于担心着急，专家表示，家长不要着急，要注意一些辅助饮食方式，三四个月以上的宝宝，可以添加麦香奶，根据不同年龄的宝宝辅助饮食不同，宝宝厌食辅助饮食推荐？宝宝厌

宝宝的健康成长是所有父母最重视的，那六个月大的宝宝食谱该怎样安排才营养合理呢？他们不能吃的食物都有哪些呢？相信这是新手妈妈们非常关注的，下面就随小编一起来看看吧！六个月宝宝推荐食谱1、蛋黄泥食材：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾

A、宝宝长牙餐：奶汤芹蔬小排骨制作方法：1、 猪小排洗净，逐根切成长3厘米，宽1.5厘米的条块，用开水烫一下，沥干水分后，放入盆内，加干淀粉和少量黄酒、盐拌匀。2、 锅置火上，倒入花生油，烧至八成热，将排骨放入，炸至淡黄色、稍酥，然后将排骨

据调查，20%的女性在产后都会发生便秘。产后便秘怎么调理才好呢？首先需要知道孕妇在产后便秘其实是很常见的问题。生育的次数越多，便秘的问题越严重。但是通过饮食可以缓解便秘问题。下面推荐一些产后便秘治疗食谱给各位新妈咪，帮你解决便秘问题，拥有好

产后得了便秘会让新手妈妈们非常的痛苦，如果久了得不到缓解也会引发严重的心理疾病，所以产后便秘还是需要我们警惕的。但是大部分产妇生产完以后或多或少都会患上便秘这个毛病，这个时候不妨看看是不是自己产后的饮食习惯不当而引起的。如果不是很严重不妨采

产后妈妈的减肥问题一直是最热门的话题，妈妈们都希望生了孩子后依然可以步入辣妈的行列。但是在母乳喂养期间，妈妈们既怕吃多了发胖，又怕吃少了影响奶水量。有什么既下奶又不会发胖的食物吗？航空总医院兰馨母婴护理中心厨师长刘兴鸿介绍了8款常见食物，供