应该是顺应四时，日出而作，日落而息，早补阳晚补阴．补阳就是运动，吃使血液循环加快的食物；补阴即休息，最好的补阴是睡眠，睡眠不好补不上阴．只有补阴才能使营养收藏到骨骼和脑心等脏器，也就是中医所说的肾．您好,现在回答您提出的问题.肾阴阳两虚,先

中医理论认为阴阳互根,“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷；善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳生,而泉源不竭.”历来被认为补肾的理论依据.人体是一个统一的整体,体内的阴阳,气血是相互依存,相互为用,及相互消长的.阴阳二者,如果一方亏

左归丸的功效与作用。肾藏精，主骨生髓，肾阴亏损，精髓不充，封藏失职，故头晕目眩、腰酸腿软、遗精滑泄；阴虚则阳亢，迫津外泄，故自汗盗汗；阴虚则津不上承，故口燥舌干、舌红少苔；脉细为真阴不足之象。治宜壮水之主，培补真阴。方中重用熟地滋肾填精，大

问题一：肾阴阳两虚证怎样调治作息规律，枸杞人参泡水补气养精。常锻炼，心态乐观。那方面不行耐美尔祝你一臂之力。问题二：肾阴阳两虚怎么治，我应该是先阴虚，后来变成阴阳两虚。 40分 可以坚持吃三个月的桂附地黄丸。先补肾气，侧阴阳

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