好处是滋补气血，调理脾胃，悦颜色。调理因气血亏损而引起的面黄肌瘦，心悸怔忡，精神萎靡，脾虚食欲不振，气短懒言，劳累倦怠，头晕目眩等。一般说八珍即芎归地芍补血的，参术苓草补气的，在八珍基础上加红枣五加皮核桃等，强化了壮筋骨固肾气。方中人参、白

喝粥是一种滋补肠胃的方法，很多的人群都选择这样的 饮食，因为现在的人们普遍都存在着肠胃不好的问题，喝粥可以起到保护肠胃的效果，芹菜鸡蛋粥大家都喝过吗，是一种可以有降压降脂的作用，一起来看看相关的内容吧 淡菜芹菜鸡蛋粥 材料：大

5 丝瓜丝瓜性寒、味甘，具有清热、解毒、通经活络、行气化瘀等功效的，而且丝瓜中含有的皂苷类成分，还具有解痉、止痛的作用，也是比较合适有腰酸背痛现象的人群食用。 6 龙眼龙眼是能补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的。而且龙

冬季，气候寒冷，人体受严寒气候的影响，机体的生理功能和食欲等都会发生变化。老年人合理调整饮食，适当进补，保证人体营养的充足供应，是提高耐寒力和免疫功能、安全顺利越冬的关键。那么，老年人冬季该如何进补呢？冬季时令蔬菜数量少，品种也比较单调，往

罗布麻：味淡涩性惊，有平肝降压、清热利尿作用，用于肝阳上亢或肝热型高血压症，见于头晕头痛、烦躁失眠者，可单用本品以开水泡汁作饮料，也可配合夏枯草、野菊花、钩藤同煎。稀莶草：味苦性寒，有祛风通络、清热降压作用，可同臭梧桐等配伍，用于高血压及风

男人喝枸杞子一般配菊花或蜂蜜等喝。主要根据个人体质、是否有某些症状来确定。枸杞具有滋阴补肾、清肝明目、固精壮骨的功效。一些经常熬夜和生气的人可以加一些菊花浸泡在水里，或者加一些蜂蜜来改善味道。每天喝少量枸杞浸泡水，可以缓解腰酸背痛、乏力、尿

1、淡菜干要扔掉黑色的絮状物部位，那个是排泄物，淡菜是贻贝，也就是我们经常所听到的青口贝，煮熟加工之后的成品就是淡菜，而新鲜的淡菜我们也是有一些东西不会吃的，例如它的足丝，口感和味道都不好，其次就是淡菜壳，不能吃。2、但是淡菜是经过加工

1 淡菜怎么吃最好煲汤淡菜可以用来煲汤吃，把淡菜做成汤来吃的话，口味特别的鲜美，而且做法非常简单，可以将淡菜和冬瓜一起做成汤非常适合搭配在一起，先准备适量的淡菜和适量的冬瓜，先把淡菜放在水中浸泡清洗一下，捞出来沥干水分，将冬瓜去

淡菜可以晒干制成淡菜干，淡菜干含有多种营养物质，用来煲汤也是非常有营养的。那么，淡菜可以煲什么汤？淡菜煲汤好喝吗？淡菜可以煲什么汤排骨400克（斩件），淡菜50克，粉葛500克，果皮14个。调料：色拉油一汤匙，姜一片，葱一

淡菜性温，能补五脏，理腰脚，调经活血，对眩晕、高血压、腰痛、吐血等症均有疗效，而治夜尿吃贻贝效果甚好。淡菜中含有维生素B12和B2，对贫血、口角炎、舌喉炎和眼疾等亦有较好的疗效。淡菜是补虚益精、温肾散寒的佳品，凡属久病精血耗伤、赢弱倦怠、眩

1 淡菜干怎么泡发第一种方法是，先准备一碗热水，将淡菜干全部倒入碗里面，盖上盖子，泡个2小时候就可以了。另一种方法就是，在碗里面放入淡菜干，倒入黄酒浸泡1小时，上笼屉蒸片刻也行。最后还可以，用淘米的第一遍淘米

淡菜是一种常见的海鲜产品，它不但营养丰富而且口味鲜美，淡菜可以制作成淡菜萝卜汤，淡菜冬瓜海带汤等。食材准备：淡菜萝卜汤的食材包括新鲜的淡菜，白萝卜，食盐，生姜和葱花等。淡菜冬瓜海带汤的食材包括新鲜的淡菜，冬瓜，食盐，海带，生姜和葱花等。

胃癌病人可以吃的营养品有：1.可以多吃一些优质蛋白的食物，优质蛋白的食物不仅可以促进胃黏膜的修复，而且还可以增加自身的免疫力。2.还可以多吃一些蜂蜜之类的东西。在患上胃癌后尽量不要吃一些坚硬的食物，可以多吃一些含有碳水化合物的食物。胃癌的预

鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。为了自身的健康,小心是对的！西宁的长海医院可以的，周末逛街看到进出的人还不少呢，应该还不错泥鳅：泥鳅含优质

白带是阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等融合造就的，那么你知道女人白带多吃什么吗?接下来，我跟你分享女人白带多可以吃的食物。 女人白带多可以吃的食物 1、宜补充营养，增强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物

高血压在中老年中非常常见，几乎现在所有的老年人都患有高血压，但是高血压这种疾病是慢性病，治疗起来非常的麻烦，家人们对老人的饮食是非常重视的，老年人容易有高血压，吃什么水果可以缓解呢？患有高血压的老年人可以吃的水果非常多，比如猕猴桃、香蕉等都

哪些人不能吃青口贝：脾胃虚寒，腹泻便池者忌食寒性胃痛腹痛者忌食。不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病贝类中的泥肠不宜食用青口的适用人群：1、青口的功效。青口这种食材味咸,性质温和,无毒性,可以入肝经和肾经,具有补肾和益精以及补血和调经

白带是阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等融合造就的，那么你知道女人白带多吃什么吗?接下来，我跟你分享女人白带多可以吃的食物。 女人白带多可以吃的食物 1、宜补充营养，增强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物

　一、增强免疫力的食物：女性朋友出现白带多的情况多是由于身体免疫力下降所导致的，这时候可以通过饮食调理，多吃些苹果，雪梨，樱桃，荔枝，香蕉，橙子，西红柿，荠菜，南瓜，胡萝卜，蘑菇等富含维生素的水果和蔬菜或鸡蛋，瘦肉，大豆，鱼肉，牛奶等富含蛋