虚寒体质的人，泌尿系统有疾病的人和胃寒的人不宜吃油麦菜。由于油麦菜性寒，所以虚寒体质的人多食油麦菜可能会加重虚寒，泌尿系统有疾病的人多食油麦菜会造成尿频、尿急的症状，胃寒的人多食油麦菜容易造成胃部的不适，造成腹泻、胃部胀痛。油麦菜富有多种

虚寒体质的人，泌尿系统有疾病的人和胃寒的人不宜吃油麦菜。由于油麦菜性寒，所以虚寒体质的人多食油麦菜可能会加重虚寒，泌尿系统有疾病的人多食油麦菜会造成尿频、尿急的症状，胃寒的人多食油麦菜容易造成胃部的不适，造成腹泻、胃部胀痛。油麦菜富有多种

降肝火主要是多吃一些绿色的蔬菜，比较常见的有菠菜、油麦菜、生菜、菜花、菜心。同时还要多吃水果都是有利于降肝火的，比如西瓜、雪梨、苹果、柚子、草莓。除了蔬菜水果方面，还可以用中药来降肝火，可以用中草药泡水喝，主要可以选择菊花、决明子、枸杞子、

春天适合种的蔬菜：1、小白菜有的地方把小白菜、小油菜混叫，其实两者还是有所不同，小白菜更像是大白菜的小苗，有的称之为鸡毛菜。这3种蔬菜中，小白菜生长时间最短，小苗长到10cm左右时就可以幼苗采收，主要做汤或者配菜。需要注意的是如果是小苗采

鲮鱼罐头用的是鲮鱼制作的一种罐头，鲮鱼的营养非常丰富，是我国华南地区淡水鱼之一，鲮鱼的味道非常美味，而且鱼刺比较多，所以经常被作为鲮鱼罐头食用，鲮鱼罐头可以用来制作很多的美食，通常作为一种配料使用。 食用鲮鱼罐头益气血健筋骨通小便

香菇炒五花肉、香菇炒鸡肉、香菇炒胡萝卜、香菇炒油菜、香菇炒白菜。香菇清洗干净，切成片可以搭配五花肉制作香菇炒五花肉。香菇切成片，也可以同油菜白菜胡萝卜等青菜一起炒。香菇包括干香菇以及鲜香菇两种，烹饪方式多样，可以炒制、煮汤、蒸制、入馅、烤制

高汤可以替代味精使用的。把整鸡、排骨、牛肉，放到大桶里，熬制，放姜葱料酒，急火熬成的是白汤，微火熬成的是清汤。炒菜时，勾兑些，味道很鲜美。也可以拿香菇或蘑菇晒干后打成粉，烧菜时当味精使用，一样调味鲜，还不用担心化学物品。还可以把海肠晒干磨

过年什么青菜最好卖春节波菜销量最快，因为我们福建莆田有大年三十晚上和大年初一吃波菜的习俗，波菜在我们这儿是长寿菜的喻意，配上线面是过年必吃的。而且波菜煮的时候不能切段，要一整根的放在长寿面上吃。其次是花菜，大白菜，娃娃菜，生菜莲藕等蔬菜，等

莴笋的营养物质有哪些莴笋的营养物质有哪些，莴笋是大家都很熟悉的一种蔬菜，莴笋主要食用肉质嫩茎，而且还可以有提高免疫力的作用，因此莴笋营养价值极高，以下分享莴笋的营养物质有哪些莴笋的营养物质有哪些1莴笋含有丰富的营养成分，特

第一，种植的人非常多，一般是鲜食，干货无人收购。贡菜在产区，基本上是家家户户都有种植，一般农民以鲜食为主，多余的鲜菜，再加工自食，若有多余少数零星出售或赠送亲戚朋友。目前，市场上很少有商家收购，即使有收购，收购量非常小。因此，贡菜虽然种植户

吃山楂、玉米须或者是蒲公英、莲藕等对胆囊有好处。1、山楂：山楂属于是常见的一种水果，里面含有多种的有机酸，比如说山楂酸，吃起来酸酸甜甜比较可口，入胃之后有效增强酶的作用，即使吃了肉类饮食之后，也可以促进消化，转化为胆固醇，所以可以吃山楂或者

食用油都不适合生吃的，致癌。里面很多生物化学素是不利于健康的。包括世面上的桶装花生油 菜籽油等等小麻和食用调和油除外猪油的话如果楼主你生吃得下的话也能生吃为生菜、油麦菜炒出来气味臭的可能原因：可能才上有乐果，它是由工厂合成的有机磷杀虫剂，

我们都知道，女性朋友们在生完孩子以后很多事情都是需要好好注意的，这里特别需要注意的是，产妇是不能胡乱吃药的，但是有些女性咳嗽得厉害，又不知道该怎么办，那么接下来我们就来看一看产后咳嗽吃什么消炎药好吧。产后咳嗽吃什么消炎药好哺乳期的妈咪是

川湘菜想要做的好吃就要用专用调料。川湘菜里面的辣椒都是有极高要求的。湘菜以辣为主都是本地产的特殊品种。而川菜里的辣椒和麻脚也都是四川特产。只要用他们专用的辣椒做出来的川湘菜就好吃。四川菜的风味是十分辣的，但便是由于这类重囗味才遭受许多年轻朋

蔬菜热量表（每100g热量）：1、土豆：76大卡。2、西红柿：19大卡。3、胡萝卜：37大卡。4、青萝卜：31大卡。5、水萝卜：20大卡。6、青椒：22大卡。7、红尖椒：32大卡。8、红薯：119大卡。9、白菜：18大卡。

蔬菜类:扁豆、青菜、黄豆芽、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、大蒜、大葱、生姜、熟莲藕、熟白萝卜。豆科和扁豆是多年生缠绕藤本植物。原产印度，分布于热带、亚热带地区，生长在路旁、房前屋后、沟渠旁等。豆花有红色和白色两种，豆荚有绿色和白色、浅

油麦菜有清肝利胆和养胃的功效。油麦菜其茎叶中味道微苦的莴苣素，有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。油麦菜还含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。油麦菜以生食为主，可凉拌，也可蘸各种调料，如果要炒

1、竹笋木耳汤食材：竹笋、木耳、姜、食盐、味精做法：姜去皮、洗净、切成丝状。干木耳温水泡发20分钟左右，泡发的木耳切成小块状。新鲜的竹笋处理干净切成片状。锅中倒入适量的清水，将姜丝、小块的木耳、片状的竹笋一起倒入锅中煮熟，最后加入少许食盐、

随着 社会 的发展，人们的生活水平有了很大提升，越来越多的人在饮食方面开始注重营养和 健康 ，对蔬菜和水果的要求格外严格。 多吃蔬菜和水果对身体有好处，因为绿叶蔬菜当中含有丰富的维生素，多吃蔬菜可以促进身体的生长发育，还能