第一，是由基因决定的，有些人天生是热干型体质，基础代谢速率高，无论吃多少东西，都会被代谢作能量耗掉。这种人往往不怕冷，冰天雪地可穿单薄衣裳。第二，是正常代谢的人，由于身体没有受到毒害，大脑控制器未受到负面影响，对体重的平衡点很灵敏，多吃的

中年发胖是因为基础代谢率下降、饮食的结构非常的不健康、活动量不断的下降和慢性病的困扰。还有基础代谢率下降是最主要的原因。人体随着年龄的增大，新陈代谢的速度将会降低，也就是说每日生存需要消耗的热量更少了，但同时却需要更多的能量来保持体温。虽

作为一个曾经为了减肥费劲心思的妹纸，对这个问题我是深有感触。看起来确实是只吃了一顿饭，其实对身体的作用没准已经远远超过了三顿饭。具体原因有三种：1、吃的食物种类。每100g巧克力的热量是520大卡，而米饭是116大卡是米饭的四倍多。正常人

中年发胖是因为基础代谢率下降、饮食的结构非常的不健康、活动量不断的下降和慢性病的困扰。还有基础代谢率下降是最主要的原因。人体随着年龄的增大，新陈代谢的速度将会降低，也就是说每日生存需要消耗的热量更少了，但同时却需要更多的能量来保持体温。虽

首先告诉你二者没必然联系鸡蛋的主要成分是蛋白质和脂类，这二种成分是日常生活必须食入的（不是说一定要吃鸡蛋，其他很多食物中也含这二种成分），它们不会引起伤口发炎的。引起伤口发炎的主要原因是受到细菌感染，你要做好伤口清洗、消毒。部分食物：辛辣食

第一，是由基因决定的，有些人天生是热干型体质，基础代谢速率高，无论吃多少东西，都会被代谢作能量耗掉。这种人往往不怕冷，冰天雪地可穿单薄衣裳。第二，是正常代谢的人，由于身体没有受到毒害，大脑控制器未受到负面影响，对体重的平衡点很灵敏，多吃的

脂肪量16.16kg是127820千焦。根据查询相关公开信息，一公斤脂肪等于7700千卡热量，也就是说想要减掉一斤脂肪，需要消耗3850千卡热量。脂肪是人体必备的元素之一，但是脂肪含量过高就会出现肥胖症，也会导致脂肪肝等问题的出现。十公里连

各有各的优势。夜跑的减肥效果更好。跑步减肥的最佳时间是晚上19:30-20:30，此时跑步减肥的效果最好。因为此时人体的基础代谢率较低，所以跑步后人体的基础代谢率会明显提高，提高基础代谢率对减肥效果更好。晚上19:30-21:00，所以建议

正所谓一年之计在于春，一天之计在于晨。所以早上跑步是最好的时候，当然不是什么日子早上跑步都好，跑步最好的时间是分季节的。春夏的时候最好是早上跑步。春天万物复苏，早上6到7点起床跑步，可以感受鸟语花香，更重要的是大家这个时候还没有去上班，可以

不会。这是一种误区，饿的时候，是胃的作用，没有多余的事物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给我们的大脑，所以感觉很饿。饿的时候，首先肝糖原进行分解供给我们能量，这时候很饿，等到12小时候，肝糖原分解完后，才开始分解体内多余

人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。然而，这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。比如

　中年发福的原因有哪些？遗传因素：家族性遗传，往往带有肥胖易感基因。基础代谢率下降：从30岁起肌肉占比减少，身体的能量消耗减少，而热量摄取相对稳定，造成了能量盈余就转化为脂肪。身心压力增加：中年人一般都是职场和家庭的中流砥柱，压力大、应酬多

正确答案:B解析：基础代谢率是指基础状态下单位时间内的能量代谢。甲状腺功能亢进的病人，因体内甲状腺激素异常增高，可提高机体绝大多数组织的耗氧量，产热量大增，基础代谢率可比正常值升高20%～80%。因此，基础代谢率的测定是临床诊断甲状腺疾病的

中年发胖是因为基础代谢率下降、饮食的结构非常的不健康、活动量不断的下降和慢性病的困扰。还有基础代谢率下降是最主要的原因。人体随着年龄的增大，新陈代谢的速度将会降低，也就是说每日生存需要消耗的热量更少了，但同时却需要更多的能量来保持体温。虽

每日总能量消耗（TDEE），取决于年龄，性别，身高，体重和体育锻炼水平等。你可以通过每日总能量消耗TDEE计算器估算，也可以通过计算基础代谢率（BMR）估算：基于Mifflin-St Jeor方程，其中s是男性的+5，女性的−161。每

作为一个曾经为了减肥费劲心思的妹纸，对这个问题我是深有感触。看起来确实是只吃了一顿饭，其实对身体的作用没准已经远远超过了三顿饭。具体原因有三种：1、吃的食物种类。每100g巧克力的热量是520大卡，而米饭是116大卡是米饭的四倍多。正常人

中年发胖是因为基础代谢率下降、饮食的结构非常的不健康、活动量不断的下降和慢性病的困扰。还有基础代谢率下降是最主要的原因。人体随着年龄的增大，新陈代谢的速度将会降低，也就是说每日生存需要消耗的热量更少了，但同时却需要更多的能量来保持体温。虽