宝宝补充维生素E吃什么日常食谱推荐一 大麦薏米鳝鱼粥1、食材：大麦90克，薏苡仁30克，黄鳝、粳米各100克，麻油、生姜、盐、酱油适量。2、做法：（1）将黄鳝用盐水浸泡半小时，宰杀，去内脏，用清水反复