宝宝睡前多久喝奶最佳至少在睡前1小时前喝牛奶如果宝宝还小，还不易改变睡前喝奶的习惯，这就要求家长多加注意在宝宝喝完奶后及时给宝宝喂几口白开水漱口，同时要注意尽量把喝奶时间提前至睡前至少1小时，切记不要