宝宝冬天吃什么提高免疫力一 西湖牛肉粥1、食材：瘦牛肉、豆腐半块、盐、蚝油、芝麻油适量，鸡蛋一个。2、做法：（1）牛肉剁烂，用盐和少量蚝油调味（2）豆腐切成约0.5*0.5的小块（3）当烂饭或粥快煮好