保证蛋白质宝宝每天应当吃肉类食物40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。在肉类、鱼类、豆类和蛋类食物中含有大量的优质蛋白，用这些食物炖汤，或者用肉末、鱼松、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。##