孕妈妈承载着胎宝宝的未来，因此母体的健康与胎儿的发育是紧密联系在一起的，及时了解孕妈妈健康的最新动态，调整自己的身体状况，有助于顺利度过怀胎十月，生个聪明可爱的好宝宝！1、每天锻炼30分钟美国华盛顿妇产科医师学会最近发表了有关孕妇锻炼的建议