牛奶米汤1、食材：大米，牛奶。2、做法：（1）将米洗净，加入清水煲烂。（2）滤过米渣，加入牛奶调匀即可。3、营养价值：米汤含有丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合