宝宝冬天进补喝什么粥比较好 芝麻粥材料：芝麻10克，大米50克，蜂蜜或食盐适量。做法：1、先将芝麻炒出香味。2、将大米洗净，煮成粥。3、加入芝麻，调入蜂蜜或食盐，即可食用。功效：芝麻可分为白芝麻和黑芝