宝宝断奶妈妈奶涨怎么办一 热敷热敷可以使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。###宝宝断奶妈妈奶涨怎么