宝宝缺维生素d怎么补充 适当晒太阳1、原因：这是最有效、方便和经济的方法。经常让宝宝在户外活动。宝宝晒太阳，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为