可以预防便祕西兰花和其他蔬菜一样，含有丰富的纤维，可以帮助肠胃蠕动，防止幼儿便秘。此外，它还能帮助消化，防止肠胃问题。###帮助强化骨骼西兰花含有丰富的钙、镁、锌、磷，可以提供人体所需要的营养素，帮助