小产后怎样调养恢复快，不论是因为什么原因小产，都应该打起精神，调理好身体，尤其是身体原本就很差的女性，那么，小产后怎样调养恢复快？这是需要女性去关注的一个问题，也是值得大家去注意的，在小产后为了身体的恢复，小产要多补充一些蛋白质，要多吃些鸡

产前生活调养　应该为顺产做何准备？ 日常饮食营养要均衡顺产的孕妈妈要注意，在怀孕期间要注意控制自己的体重，最佳的体重应该控制在8-15千克左右，12.5千克为宜。所以在孕期在保证均衡的营养的前提下，也要控制对食物的摄取，避免进食的过多而导致

阴虚体质特征：* 形体偏瘦，面色偏红。* 时常午后感觉烘热，口燥咽干。* 舌红，苔少或干。* 喜冷饮。* 易心烦急躁，夜寐不安或梦多。* 大便偏干。饮食调养要点：饮食上少食助阳之品，多食黑木耳，藕汁等清热、凉血止血之品。 饮食调养妙方：☆海