宝宝钙铁锌都缺怎么办怎么补 宝宝缺钙怎么办怎么补1、多晒太阳 ：每天让宝宝多晒太阳有助于宝宝吸收维生素D, 从而促进钙的吸收。2、牛奶：牛奶是补钙的极佳食品。牛奶中的钙磷比例适当，利于钙的吸收。3、鱼