宝宝铁剂便秘怎么办 调节辅食1、原因：调节辅食可以有效避免便秘，一些饮食有助于更好的吸收铁，减少便秘。2、建议：可以通过调节辅食的方式来排除便秘症状。如菜汤、新鲜橘子水、番茄汁、苹果汁、红枣汤、萝卜汤