位置位置：位于背部，成“工”字型。定位：包括督脉、大椎穴、肺部重要穴位及肾脏重要穴位。###操作操作：家长用手掌在孩子的脊背做快速来回摩擦，擦热脊柱。之后再横擦大椎穴、肺俞穴、肾俞穴。时间：5分钟。#