宝宝吃无花果的营养价值一 可食率高无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。[宝宝吃无花果的做法大全 小孩吃无花果的吃法可不少]