宝宝吃无花果的营养价值 无花果宝宝吃有什么营养价值

宝宝吃无花果的营养价值无花果宝宝吃有什么营养价值 宝宝吃无花果的营养价值一可食率高

无花果食用率高，鲜果97%，干果蜜饯100%，含酸量低，无硬核，特别适合老人和小孩食用。

[宝宝怎么吃无花果]

### 宝宝吃无花果的营养价值二含丰富氨基酸

无花果富含氨基酸，鲜果占1.0%，干果占5.3%；目前已发现18种。不仅因为八种必需氨基酸全部存在而具有很高的利用价值，而且天冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病、恢复体力、消除疲劳有很好的作用。所以在国外用无花果饮料作为咖啡因的替代品。

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