增强抵抗力娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。###解渴利尿娃娃菜热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。###通