暑热感冒吃什么食物 苏姜汤1、材料： 紫苏叶5-10克，生姜3片。2、做法： 可取紫苏叶、生姜，稍稍煎煮，代茶饮服。3、功效： 紫苏茶能发汗散寒以解表邪，又能宽中行气、解郁止呕，故若略受风寒而见胸闷、