宝宝吃苦菊的营养价值一 胡萝卜素苦菊中含有的胡萝卜素是菠菜中含量的2．3倍。胡萝卜素能够维持眼睛和皮肤的健康，是常用眼者最需要的营养素。[宝宝吃苦菊的功效与作用 宝宝吃苦菊的好处]###宝宝吃苦菊的营