少量多餐可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一就可以了，这样宝宝不会吃得过多和永远吃不完的感觉，有利于适量进食。###适当运动适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单