宝宝便秘可以吃豆芽吗可以吃宝宝便秘可以吃豆芽，而且豆芽不只可通便，而且还有利尿的作用，它所含的纤维素能够促进肠蠕动，同时它在发芽的过程中植物凝血酸会很快消失，酶的作用可以促使植酸降解，更多的磷、锌等矿