茄子茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。###白菜白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。###芹菜芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”