宝宝上火吃啥蔬菜好

宝宝上火可以吃什么蔬菜 茄子

茄子性寒，能清热解毒。容易“上火”的宝宝吃的时候，不要用油煮，要蒸茄子。

### 白菜

白菜性微寒，有清热、除烦、利便的作用。

### 芹菜

芹菜性寒凉，能清肝泻火，缓解肺胃郁结。容易“上火”的宝宝经常吃是有好处的。

### 莴笋

莴笋微寒，质地脆嫩，水分丰富。其功效特点是清热、理气、化痰。适用于肺胃热的宝宝。