喝水要少“饮”多餐。不要因渴而喝，因为宝宝真正口喝的时候，表明体内水分已失去平衡，身体细胞开始脱水。饭前喝水容易影响食欲，睡前喝过多水会影响睡眠。另外，不要给宝宝喝冰水，也不要用饮料代替白开水。新鲜的