婴儿每月喂养指南

10个月宝宝喂养指南 喝水

少喝多吃。不要因为渴了就喝，因为当宝宝真的喝了，说明你体内的水分已经失去平衡，你的身体细胞开始脱水了。饭前喝水容易影响食欲，睡前喝水过多会影响睡眠。另外，不要给宝宝喝冰水或饮料代替白开水。新鲜果汁最好用凉开水稀释。

### 选择奶制品

对于1岁以下的宝宝来说，最好的饮料是母乳，其次是配方奶。鲜奶和酸奶不适合宝宝喝。一般等宝宝2岁以后比较合适。过早给宝宝喝酸奶，可能会让宝宝排斥清淡饮食。

### 辅食口味要清淡

盐过多会增加肾脏负担，损害肾功能；糖分过多会脱钙，软化牙齿，容易产生龋齿。所以辅食要清淡、原味，不能太甜、太咸、口味太重，要保持饮食均衡。

宝宝不喜欢辅食怎么办:

尽量做添加的辅食，如面条、菜粥、小花卷、馒头等。，口感更好，花样更多。甚至可以用漂亮可爱的小餐具来增加宝宝的食欲。

### 什么时候断奶

如果不影响宝宝摄入辅食和睡眠，儿科医生建议母乳喂养到1岁；联合国儿童基金会、世界卫生组织和国际母乳喂养协会都建议母乳喂养应该持续两年或更长时间。

母乳喂养指标:

如果出现以下情况，可以考虑断母乳:第一，宝宝不接受除母乳以外的任何其他食物；二、夜间频繁哺乳严重干扰母子睡眠；三是母乳少，营养供给不足，但宝宝不吃其他食物；第四，我妈有内科疾病，需要断奶。