便秘吃百香果有效吗有一定效果1、百香果含有丰富的膳食纤维：膳食纤维有调节肠道的作用，在一定程度上能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，促进机体内废物的排泄，进而有预防便秘及改善便秘的作用。2、百香果