冬至节气灸是什么时候最好冬至艾灸时间：冬至加前后4天，共9天，今年的时间是从12月18日开始艾灸，至26日结束。在冬至(加前后4天，共9天)每天下午5-7点肾经当令之时，艾灸为佳。艾灸时应避风，应凝神