宝宝吃dha有什么好处 胎儿1、吃dha的好处： 怀孕期间摄入适量的DHA有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性，并有促进胎儿脑发育、提高记忆力的作用。2、补充多少合适： 准妈妈需要每天得到不少于400毫克