宝宝多大可以锻炼自己吃饭宝宝一岁之后就可以锻炼自己吃饭。因为在这段时间里，孩子的手、眼协调能力迅速发展，若给予以适当的诱导，则会有事半功倍的成效。所谓宝宝自己吃饭的黄金期，是多数孩子发育的平均时间段，