运动消食1、户外运动：坚持户外活动，天气冷选择太阳好风轻的时候，每天出去活动半小时到一小时。2、饭后散步：饭后温和散步半小时到一小时。###推拿疗法1、捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指