怎么训练宝宝白天自主入睡1、创造适合睡眠的氛围对于孩子而言创造一个适合睡眠的时间是十分重要的，因为在睡眠的时候如果宝宝本身不想睡觉，就会严重的影响到宝宝的状态，也会因此导致宝宝难以入睡。2、逐渐过度瞬