了解宝宝睡眠差的原因首先要弄清楚宝宝睡眠不好的原因才能对症下药”。如果发现宝宝的睡眠不好，家长应该先摸清楚导致这种现象的原因，然后根据具体的原因对症下药。###让宝宝习惯夜间睡觉不要让宝宝睡觉黑白颠倒