鸡蛋1、宜吃理由：鸡蛋可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解。2、食用建议：可以蒸煮后食用，每天一到两个。###柠檬1、宜吃理由：含有丰富的维生素C，妈妈食后，能够增加婴儿的免疫功能。2、食用建议：5-10片