宝宝散光吃什么食物好一 含维生素B的食物1、食物：面粉，花生，瘦肉，蔬菜等。2、原因：维生素B2缺乏时，易视力疲劳;维生素B1对视神经有营养作用。###宝宝散光吃什么食物好二 含胡萝卜素和维生素A的食