注意饮食不要吃完饭后立马让孩子睡觉，也不能让孩子吃得太饱。###注意时间正常情况下，孩子的睡眠时间应该控制在半个小时左右为宜。 午睡的质量如何，关键在于午睡的时间，孩子的睡眠时间不宜过长，否则会影响