宝宝立秋节气吃什么 木耳1、营养价值： 木耳的铁元素含量非常丰富，可以改善宝宝的缺铁性贫血。2、食用方法： 白木耳具有滋阴、润肺、生津的作用，加上冰糖熬水炖服就是一种理想的滋阴润肺的佳品，可以用来调理