清洁内部环境各种水果中都含有大量的膳食纤维。这些植物纤维具有平衡饮食、促进消化吸收和排泄等重要生理功能，发挥着特殊的“身体清洁剂”作用。###控制婴儿肥胖膳食纤维能在胃肠道中吸收比自身重几倍甚至几十