如何去痰湿最快最有效：饮食调理痰湿体质最直观的表现就是人体肥胖、肌肉松软，属虚胖;属于痰湿体质的人群经常会觉得喉咙有痰、脸上油光满面、大便粘连等症状出现。首先我们应该调理饮食。饮食调理：1、少食肥甘厚