宝宝5月份吃什么水果好 莲雾1、营养价值： 五月是莲雾成熟的季节。莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。宝宝有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化