宝宝补血吃什么好：富含铁的食物铁是造血不可或缺的元素，要补血一定要先补铁，才有助于纠正贫血。含铁的食物： 动物血(猪血、鸡血、鸭血等)、动物内脏(肝、肾、心等)、鱼子酱、牛肾、猪肝、牛肉、蛋黄、黑木耳