宝宝春天上火吃的食物一 百合1、原因： 百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。2、推荐做法：芒果百合小丸子。 （1）材料： 芒果2个，糯米粉、糖桂花、百