增加肺活量儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不过还是很重视深呼吸技巧的，这样不仅有益于增加肺活量，还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。###矫正体形瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉